Sevrage tabagique

Arrêter de fumer, c’est se sevrer d’une drogue.

Comme pour toutes les toxicomanies, l’arrêt définitif de la prise de drogue est un combat souvent long et difficile. Une fois la décision prise, il faut tout d’abord passer l’épreuve du sevrage avec les troubles qui l’accompagnent… puis il faut tenir !

Mais vous entendrez sans aucun doute autour de vous des phrases du type « après 10 ans d’arrêt, j’ai toujours envie de fumer » ou, « après avoir arrêté, j’ais pris 6 kilos que je n’arrive pas à perdre » ou « j’ai tout essayé rien n’a marché »… bref, de quoi décourager toutes les bonnes volontés. Lire la suite