Compléments alimentaires vitaminés

Les compléments alimentaires vitaminés sont-ils bons ou mauvais ?

En 2011, 250 millions d’euros ont été dépensés en compléments minéraux vitaminés. 43% des adultes ont pris des compléments durant les douze derniers mois. L’usage le plus élevé se faisant dans la catégorie des 50/65 ans.

Alors que les compléments les plus populaires étaient l’huile de foie de morue et les préparations multi-vitaminées, ce sont maintenant les ventes de « mega-doses » de vitamines qui augmentent le plus rapidement, avec, comme le rapportent certains fabricants, une hausse de 20% depuis les trois dernières années.

Malgré les occasionnelles mises en garde sur le fait qu’il est possible de causer quelques dommages au corps si l’on prend de trop grosses doses au petit-déjeuner, il semble que la quête de l’Elixir de Longue Vie, qui peut coûter parfois jusqu’à 50 euros d’un coup, perdure. Lire la suite